• Διαταραχές στον ύπνο- άγχος

 #14  από ria_ki
 31 Μαρ 2016, 17:59
Καλησπέρα! Εδώ και ένα χρόνο αντιμετωπίζω προβλήματα με τον ύπνο! Θες λίγο το άγχος με την δουλειά και ο φόβος με όλα αυτά που ακούμε μην βρεθώ και εγώ να είμαι ο πιο αδύναμος κρίκος? Θες η υπερένταση της ημέρας και όλα αυτά τα επί των πλείστων δυσάρεστα νέα που ακούμε από τα ΜΜΕ? Το άκρως αβέβαιο μέλλον των παιδιών μου και ότι πρέπει να είμαι μια super-woman 24/7? Το μυαλό μου δεν σταματάει να σκέφτεται από το τι θα μαγειρέψω αύριο μέχρι τι θα γίνουν τα παιδιά μου σε αυτή τη ζωή (μόλις 11 και 13 χρονών). Έχω δοκιμάσει τη βαλεριάνα μήπως και....τζίφος! Έχω αρχίσει να ζηλεύω τον άντρα μου που δεν προλαβαίνει να ακουμπήσει μαξιλάρι , ροχαλίζει σαν τρακτέρ!!! Σκέφτομαι να επισκεφτώ ψυχολόγο! Κάποιος που να έχει βρει τη λύση για να βρεθεί στην αγκαλιά του Μορφέα? :roll: